太兴奋,太焦虑对于一个人来说,都会让人的身心处于一种紧绷的状态,给自己一点时间,让自己的心平静下来,可以试着做以下事情:
1、给同学打打电话,拓宽自己的交际圈子。可以问候一下对方的情况,倾诉一下自己现在的烦恼,相互鼓励。
2、去户外走走,放松身心。看看繁花似锦的春天,感受吹面不寒杨柳风的温暖,让自己在美丽的大自然中放松下来。
3、为开学做一点准备。准备好学习用品,收拾好自己的书本作业,准备好老师要求的其他东西。“有备无患”,万全的准备,会让你的内心更加安定。
4、调整好作息时间,适应开学之后的节奏,同时保重身体,让自己在开学前拥有一个健康的体魄。