不同的人习武，有不同的需求，有的是为了强身健体，有的是为了磨练心志，有的是为了充实生活，有的是为了多门技艺……不管目的是什么，都要勇于迈出步子，多尝试多体验，才能有所得。

学武术，能强身健体。生命在于运动，持之以恒的锻炼，能帮助我们增强身体素质。武术是中华民族传统的健身方法，踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作可以锻炼到身体的各个部位，使人健康有活力。延鲁武校

学武术，能认知自我。在一次次的练习中，你会知道自己哪一种动作做得更好，哪一类技艺更加优秀，发现自己的优势和劣势，有所选择地发挥长处、弥补不足之处，发现内心深处潜藏的力量，在不断的尝试、不断的纠正后，认识到自己的理想，摸索出一个方向，寻求更大的突破。

学武术，能愉悦身心。适量的运动，可以达到缓解疲劳的效果。练武术可以转化在室内学习和工作的紧张气氛，使我们能够重新集中注意力，投入到自己要做的事情中，在训练场地上，尽情挥洒汗水，有利于保持好心情。延鲁武校

学武术，能充实自我。同时，又能帮助成就更好的自己，练习功夫，要不断克服关卡，在前行的过程中，我们会对人生有更加透彻的理解，逐步形成正确的人生观何价值观，培养出刻苦耐劳、不自卑不自满的品质，锻造出勤奋、果敢、顽强、刻苦、不断进取的习惯。

学武时，有机会接触各种各样的学习内容，只有实际去练了，才能领悟其益处，收获良多。